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工作忙、压力大,掉发好像变多?先从能控制的断发开始

Dr. M Hair Care · 2026年10月22日 · 约 4 分钟

吉隆坡忙碌的上班日会改变我们对待头发的方式。轻柔对待,加上平静的洗护与精华步骤,有助于减少因断发造成的掉发感。

在吉隆坡或八打灵再也忙起来时,护发总是最先被赶的:头发没干就扎、盘成紧发髻、从发根用力梳、开长会时不停拨弄。这些习惯都会扯断发丝,于是刷子上、地上的头发变多。放慢步骤,加一个平静的免洗头皮按摩,是你今天就能掌控的部分。

匆忙中扯断头发的习惯

专心时扭头发、拉头发,等 Grab 前把湿发扎成紧发髻,跳过梳开直接硬梳打结处——每一项都在拉扯发丝。忙上一个月,发际线和分缝附近明显多了短短的断发。

晚上五分钟的重置

用北海道海带洗发露,以指腹慢慢画圈按摩 2–3 分钟。冲净、按干、从发尾梳开。把头皮精华喷在头皮上,按摩 2–3 分钟。很多人觉得按摩本身就是一天很舒服的收尾,接下来几周发丝感觉更强韧、更少断。

快速问答

头发看起来变稀是因为压力吗?

忙碌时期常改变我们处理头发的方式,粗暴处理造成断发,让头发看起来更稀。温柔的习惯加上滋养的免洗步骤,帮助头发重新看起来更丰盈。

多久能感觉断发变少?

持续温和护理,很多人几周内就发现刷子上的断发少了。效果因人而异。

试试两步护理

Dr. M 北海道海带洗发露负责清洁头皮;Dr. M 水解蛋白头皮精华含 18 种来自水解角蛋白的氨基酸肽,免洗留在头皮上,帮助发丝感觉更强韧、看起来更丰盈,断发更少。在 drmhaircare.com 混搭 1 至 5 瓶并刷卡付款,配送巴生谷及全马。

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