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夜间护发步骤：枕头套、松散扎发，早上断发更少
整夜在枕头上摩擦，会让发丝毛糙、早上断发更多。简单的睡前步骤，让头发看起来更丰盈。
头发每晚要贴着枕头七八个小时，而在巴生谷常常是开着风扇的温热卧室。翻来覆去产生摩擦和打结，早上赶时间一梳就断。带着干爽的发根上床、松松地扎或编、换上光滑的枕头套，并在睡前把头皮精华按摩好，就能减少这些断发。
睡前的小改变
躺下前把发根彻底吹干。从发尾轻轻梳开打结。长发编成松辫或在头顶用软发圈松松扎起，绝不用紧橡皮筋。光滑的缎面或真丝枕头套比粗糙棉布摩擦更少；缎面睡帽或头巾也可以。
把精华放进晚间流程
如果晚上洗头，毛巾擦干后使用头皮精华，按摩 2–3 分钟，让它整夜留在头皮上。它是轻薄喷雾，不会在枕头上留下厚重感。早上先从发尾梳开，再梳发根。
快速问答
真丝枕头套真的有用吗？
它更光滑，头发是滑过而不是被勾住。很多细软发或染过的头发的人，早上发现打结少了。
睡觉要扎头发吗？
松辫或软发圈能减少打结。避免整晚勒着头皮的紧橡皮筋。