全部笔记 · 日常护理
吉隆坡办公室冷气：头皮干、发尾脆，头发看起来变稀
外面热、里面冷：巴生谷的上班日让头发在汗水与干燥冷气之间来回。简单护理让发丝感觉更强韧、更少断。
在吉隆坡或八打灵再也上班，头发一天要经历户外的闷热和八小时干冷的冷气。反复变干的头发发尾发脆，在座位上扎头发或梳头时更容易断，看起来就更稀。温和清洗、免洗滋养头皮、白天少折腾头发，是最实用的做法。
外热内冷的循环
搭轻快铁或捷运、从车站走到公司，发根先出汗；进了办公室，冷气又把发丝的水分带走。这样来回，很多人头皮紧绷、发尾粗糙，刷子上就多了分叉、折断的短发。
上班日的小习惯
别整天重复扎同一个紧马尾，换成软发圈或抓夹。包里放宽齿梳，不放细密的梳子。晚上用北海道海带洗发露洗头，按干后把头皮精华按摩进头皮，第二天早上发丝从发根到发尾感觉更强韧。
快速问答
为什么头发干，头皮却油？
在巴生谷的办公室很常见。通勤让发根出汗出油，冷气又让发丝变干。好好清洁头皮，同时温柔对待发丝。
精华可以早上用吗？
可以。每次洗头、毛巾擦干后使用即可。按摩 2–3 分钟，不必冲洗。