Semua panduan · Penjagaan harian

Kulit kepala berpeluh semasa berulang alik di KL: penjagaan rambut untuk MRT, LRT, berjalan kaki dan menunggang motosikal di Kuala Lumpur dan PJ

Dr. M Hair Care · 13 November 2026 · 4 minit

Berjalan ke MRT, menunggu di LRT, topi keledar di atas motosikal atau menunggu Grab di bawah panas. Pelan mudah untuk warga Kuala Lumpur, Petaling Jaya dan Selangor yang mahu pangkal segar, kurang patah dan rambut kelihatan lebih lebat sebaik tiba di pejabat.

Perjalanan harian di Kuala Lumpur dan Petaling Jaya memang mencabar untuk rambut. Berjalan sepuluh minit dari stesen MRT atau LRT dalam panas 32 darjah dan kelembapan tinggi sudah cukup untuk membasahkan kulit kepala, topi keledar memerangkap peluh, kemudian penghawa dingin pejabat mengeringkan rambut. Penyelesaiannya ialah rutin kecil di sekitar perjalanan: cuci dan sapu tonik kulit kepala tanpa bilas pada malam sebelumnya atau awal pagi, keringkan pangkal sepenuhnya sebelum keluar, biarkan rambut longgar dan lembut semasa perjalanan, dan tekan serta anginkan pangkal selama dua minit sebaik tiba. Jika dibuat setiap hari, pangkal lebih segar, rambut terasa lebih kuat, dengan kurang patah dan kelihatan lebih lebat sepanjang hari bekerja.

Mengapa perjalanan ke tempat kerja di KL dan PJ membuat rambut leper

Kebanyakan kita di Lembah Klang menghabiskan 30 hingga 90 minit sehari untuk ke tempat kerja. Sebahagiannya di luar: berjalan dari kondo ke bas perantara MRT, laluan berbumbung ke LRT, menunggu di titik ambil Grab, atau menunggang motosikal melalui Jalan Kerinchi atau Lebuhraya Persekutuan. Panas dan lembap membuat kulit kepala berpeluh, sebum bercampur peluh di pangkal, dan belahan yang kelihatan penuh di rumah mula kelihatan lebih luas. Topi keledar, topi atau tudung yang dipakai di atas pangkal lembap memerangkap haba. Kemudian anda duduk di bawah penghawa dingin pejabat yang sejuk, peluh kering di kulit kepala dan rambut menjadi kering dan rapuh. Lanjut tentang pejabat dalam penghawa dingin pejabat dan kulit kepala kering dan tentang pangkal leper dalam kulit kepala berminyak dan pangkal leper di KL.

Sebelum keluar rumah: pelan pagi 10 minit

Rutin perjalanan terbaik bermula di rumah, sebelum cuaca panas.

1. Cuci pada masa yang betul. Jika anda mencuci pada waktu pagi, urut Dr. M Hokkaido Kelp Shampoo pada kulit kepala selama 2 hingga 3 minit dan bilas bersih. Yang mencuci pada waktu malam boleh menyegarkan pangkal dengan air sahaja. Kedua-duanya boleh, asalkan konsisten. Lihat berapa kerap mencuci rambut di Malaysia.
2. Sapu tonik pada belahan. Pada rambut yang dikeringkan dengan tuala, sapu Dr. M Hydrolyzed Protein Scalp Tonic di sepanjang belahan dan ubun-ubun, kemudian urut seminit. Ia cecair ringan tanpa bilas dengan 18 jenis peptida amino daripada keratin terhidrolisis, jadi selesa di bawah topi keledar atau tudung.
3. Keringkan pangkal sepenuhnya. Inilah langkah yang paling kerap dilangkau. Pangkal lembap yang terus masuk ke dalam topi keledar, topi atau sanggul ketat kekal berpeluh sepanjang perjalanan. Gunakan pengering rambut sejuk atau sederhana pada pangkal dahulu. Tip dalam mengeringkan dan meleraikan kusut dengan lembut.
4. Ikat dengan lembut. Getah rambut yang longgar atau klip rendah menahan rambut dari leher tanpa menarik garis rambut. Ekor kuda yang ketat setiap hari menambah rambut patah akibat tarikan, diterangkan dalam gaya rambut ketat dan tarikan.

Itulah rutin dua langkah syampu dan tonik versi berulang alik. Kedua-dua botol berharga RM139 setiap satu di bahagian produk, dan kalkulator bundle menunjukkan harga untuk syampu, tonik atau kedua-duanya.

Semasa perjalanan dan sebaik tiba

Beberapa tabiat memastikan pangkal kekal segar dari pintu rumah ke meja kerja.

• Jalan di tempat teduh, bawa tuala kecil. Laluan berbumbung antara stesen dan pusat beli belah di KL dan PJ sangat membantu. Tuala kapas kecil membolehkan anda menekan garis rambut dan tengkuk sebelum peluh meresap.
• Penunggang motosikal: pelapik dan pengudaraan. Pakai pelapik kapas nipis yang boleh dibasuh di bawah topi keledar dan tanggalkan topi keledar sebaik meletak motosikal. Lanjut dalam topi keledar setiap hari dan rambut kelihatan nipis dan tudung atau topi keledar setiap hari.
• Pemakai tudung: anak tudung yang bernafas. Pilih anak tudung kapas dan longgarkan seketika sebaik berada di dalam bangunan. Lihat tudung dan belahan yang kelihatan nipis.
• Dua minit di pejabat. Di tandas, tekan pangkal dengan tisu atau tuala kering, angkat dengan hujung jari dan biarkan penghawa dingin mengeringkannya sebelum menggayakan rambut. Jangan menyikat kuat semasa kulit kepala masih lembap.
• Hari hujan. Jika terkena hujan lebat petang dalam perjalanan pulang, bilas dan keringkan pangkal pada malam itu. Lihat petang monsun dan rambut lembap.

Selepas berlari atau ke gim dalam perjalanan pulang, ikut rutin rambut dan kulit kepala selepas senaman. Pelan sehari penuh ada dalam rutin penjagaan rambut di Malaysia.

Semakan kulit kepala percuma berhampiran laluan anda di KL dan PJ

Kedua-dua kedai kami di Lembah Klang terletak di laluan harian. Dr. M di KL Gateway Mall, Kuala Lumpur bersebelahan stesen LRT Kerinchi, dan The Starling Mall, Petaling Jaya di Damansara Utama, dalam kawasan Damansara Uptown. Singgah selepas kerja untuk semakan kulit kepala percuma tanpa obligasi. Kami melihat kulit kepala, belahan dan panjang rambut anda bersama anda dan mencadangkan syampu, Scalp Tonic atau kedua-duanya. Semua pusat penjagaan rambut kami tersenarai di halaman kedai.

• KL Gateway Mall, Kuala Lumpur: G.13, Ground Floor, 2 Jalan Kerinchi, Kampung Kerinchi, 59200 Kuala Lumpur.
  WhatsApp +60 18-264 9747
• The Starling Mall, Petaling Jaya: F-137A, Level 1, 6 Jalan SS 21/37, Damansara Utama, 47400 Petaling Jaya, Selangor.
  WhatsApp +60 11-2056 1789

Tempah semakan kulit kepala percuma di WhatsApp

Apa yang berlaku semasa semakan: semakan kulit kepala percuma di kedai Dr. M. Cawangan Pulau Pinang dan Sibu tersenarai dalam tempat membeli.

Jawapan pantas